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Prévenir les crampes nocturnes

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Prévenir les crampes nocturnes

Message  Dadou le Lun 6 Aoû - 19:53


Si vous souffrez de crampes nocturnes, nul besoin de vous dire à quel point elles sont douloureuses, mais également dérangeantes.

Une minute on dors à poings fermés et l'instant d'après on se retrouve plié en deux le visage tordu de douleur les mains sur le mollet à essayer de faire passer cette vilaine crampe qui nous a brutalement sorti de notre sommeil paisible.

Heureusement il existe des moyens pour traiter et, surtout, pour prévenir ces vilaines crampes. Mais pour y parvenir, il faut d'abord comprendre ce que sont ces crampes, d'où elles viennent et pourquoi elles se produisent.

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Dadou

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Re: Prévenir les crampes nocturnes

Message  Jalna le Lun 6 Aoû - 20:15

Merci bon à savoir.

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Re: Prévenir les crampes nocturnes

Message  vinyle le Ven 10 Aoû - 11:40

Bon à savoir ce lien

Ce que je fais c'est rester au lit les genoux pliés pieds sur le matelas et ca passe
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Re: Prévenir les crampes nocturnes

Message  Invité le Ven 10 Aoû - 12:40

en ce moment c'est dans les doigts de pieds que j'ai des crampes ,et c'est horrible il parait que c'est un manque de calcium ,potassium ,vitamines D et que ça pourrait venir de mon traitement aux corticoïdes ,alors je patiente :clin d'oeil1:

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Re: Prévenir les crampes nocturnes

Message  Jalna le Ven 10 Aoû - 14:16

J'ai connu ça Féerire quand je prenais de la cortisone à forte dose. Bon courage.

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Re: Prévenir les crampes nocturnes

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